Chcemy pięknie pachnieć i cieszyć się zadbanym wyglądem — dbamy o to pielęgnując ciało. Dzięki temu czujemy się dobrze i możemy świeżo rozpocząć dzień. Podobnie jest w przypadku osób z cukrzycą typu 1. Muszą one jednak zwracać uwagę na dodatkowe szczegóły i dobrać odpowiednią pielęgnację.
Istotny temat dla osób z cukrzycą typu 1 stanowi w szczególności pielęgnacja skóry. Ponieważ około jedna trzecia osób jest dotknięta zaburzeniami czynnościowymi skóry z powodu zbyt wysokich wartości glukozy we krwi, należy przestrzegać starannej pielęgnacji. Skóra osób z cukrzycą jest najczęściej sucha, popękana i gorzej ukrwiona, ponieważ naczynia krwionośne są zwężone. Reakcje obronne skóry są również obniżone.
Dużo pić, nie brać zbyt często kąpieli i chronić skórę
Należy zwracać uwagę na odpowiednie nawodnienie. Należy tu również wymienić kąpiel, prysznic, pielęgnację i ochronę. W szczególności latem oraz w czasie urlopu niezbędna jest dobra ochrona przeciwsłoneczna. Należy również unikać zbyt częstego brania prysznica oraz długich kąpieli w gorącej wodzie. Osoby cierpiące na cukrzycę typu 1 powinny oszczędnie używać mydła lub żelu pod prysznic, a zamiast tego wybierać olejki pod prysznic o neutralnym pH.
To samo dotyczy kąpieli: Nie należy jej zażywać częściej niż raz w tygodniu, a temperatura wody nie powinna przekraczać 35 stopni. Również w tym przypadku osoby z cukrzycą typu 1 powinny decydować się na stosowanie nawilżających i natłuszczających olejków lub dodatków o neutralnym pH. Po kąpieli skórze niosą ukojenie natłuszczające lotiony, które ponownie przywracają utracone nawilżenie. Należy również zrezygnować z syntetycznych elementów odzieży. Wpływa to na ograniczenie potliwości. Dobrym rozwiązaniem jest także zakładanie niezbyt obcisłych, oddychających ubrań. W przypadku noszenia rajstop, należy je zmieniać codziennie.
Zestresowana skóra — to widać
W celu pielęgnacji i ochrony skóry, poza stosowaniem produktów natłuszczających i nawilżających, należy również unikać tak zwanego „stresu skóry”. Oznacza to rezygnację z używania hydrożeli, produktów do pielęgnacji skóry zawierających alkohol lub peelingów. W przypadku silnego trądziku pomaga wizyta u dermatologa, który może przepisać produkty stworzone specjalnie z myślą o osobach cierpiących na cukrzycę typu 1.
Na szczególną uwagę zasługują również stopy. Na przykład wskutek syndromu stopy cukrzycowej: Zaburzenia czucia powstałe w wyniku cukrzycy mogą prowadzić do niezauważonych odcisków, a nawet otwartych ran. W związku z tym zaleca się regularne kontrole stóp, w tym paznokci i przestrzeni między palcami. W przypadku odcisków, skaleczeń lub ran należy skonsultować się z lekarzem.
W razie wątpliwości: zasięgnij porady profesjonalisty!
Bardzo korzystne jest przeprowadzanie pielęgnacji paznokci u podologów. Tam paznokcie nie są obcinane z uwagi na ryzyko obrażenia, a jedynie równo i niezbyt krótko piłowane. Należy na to zwracać uwagę również w przypadku samodzielnej pielęgnacji paznokci. Ponadto zdrowa dieta i dużo ruchu pomagają chronić ciało od wewnątrz.
