Vogliamo avere un buon profumo e un aspetto curato: ce ne assicuriamo con la cura del corpo. Questo ci fa sentire bene e ci fa iniziare la giornata in modo fresco. Questo vale anche per le persone affette da diabete del tipo 1. Tuttavia, è necessario prestare attenzione ad alcuni elementi aggiuntivi e adattare la propria igiene personale di conseguenza.
La cura della pelle è un aspetto particolarmente importante per le persone affette da diabete di tipo 1. Poiché circa un terzo delle persone soffre di disfunzioni cutanee dovute a livelli elevati di zucchero nel sangue, è necessario prestare attenzione una cura attenta. La pelle delle persone colpite è di solito secca, screpolata e meno irrorata di sangue perché i vasi sanguigni sono costretti. Anche le difese della pelle si riducono.
Bere molti liquidi, non farsi la doccia troppo spesso e proteggere la pelle
È utile assicurarsi di bere una quantità sufficiente di liquidi. Anche la doccia, il bagno, la cura e la protezione sono parte integrante di questo processo. Una buona protezione solare è essenziale, soprattutto in estate e in vacanza. Bisogna evitare di fare docce troppo frequenti e di fare docce troppo lunghe e calde. Le persone con diabete di tipo 1 dovrebbero usare con parsimonia il sapone o il bagnoschiuma, privilegiando invece gli oli per doccia con un valore di pH neutro.
Lo stesso vale per i bagni: L'acqua non dovrebbe essere più calda di 35 gradi e non si dovrebbe fare il bagno più di una volta alla settimana. Anche in questo caso, le persone con diabete di tipo 1 preferiscono utilizzare oli o additivi a pH neutro, idratanti e ricostituenti. Dopo il bagno, le lozioni idratanti aiutano la pelle a reintegrare l'idratazione persa. Si dovrebbero evitare anche gli indumenti sintetici. Ciò significa che si produce meno sudore. È consigliabile un abbigliamento non troppo stretto e traspirante. Se si indossano calze, si devono cambiare ogni giorno.
Quando la pelle è stressata, lo si può notare
Per curare e proteggere la pelle, oltre all'uso di prodotti idratanti e protettivi, è necessario evitare il cosiddetto "stress cutaneo". Ciò significa non utilizzare idrogeli, prodotti per la cura della pelle contenenti alcol o peeling. In caso di acne grave, è utile rivolgersi a uno specialista della pelle che può prescrivere prodotti appositamente studiati per le persone con diabete di tipo 1.
Particolare attenzione deve essere prestata anche ai piedi. Ad esempio, a causa della sindrome del piede diabetico: i disturbi della sensibilità causati dal diabete possono portare a piaghe da decubito inosservate e persino a ferite aperte. È quindi consigliabile controllare regolarmente i piedi, comprese le unghie e gli spazi tra le dita. In caso di piaghe da decubito, lesioni o ferite, è necessario consultare il medico competente.
In caso di dubbio: consultare i professionisti!
È un vantaggio se la cura delle unghie viene eseguita da podologi. A causa del rischio di lesioni le unghie non vengono tagliate ma solo limate in modo dritto e non troppo corto. Se vi occupate personalmente della cura delle unghie, dovete prestare attenzione anche a questo aspetto. Inoltre, una dieta sana e molto esercizio fisico aiutano l'organismo a proteggersi dall'interno. Ulteriori consigli e suggerimenti della comunità e di altri malati sono disponibili qui:
