Wärme und Diabetes – Hitze-Tipps für einen tollen Sommer

Hitze-Tipps für einen tollen Sommer

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Der Sommer steht vor der Tür, die Coronamaßnahmen werden schrittweise gelockert und die Vorfreude auf Ferien ist bei allen groß. Die Menschen strömen wieder nach draußen und es ist sogar wieder möglich, in andere Länder zu verreisen. Natürlich gilt dies auch für Menschen mit Diabetes. Die Temperaturen steigen oft über 30 Grad: Die Wärme hat einen gewissen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel – wir zeigen Ihnen hier, worauf Sie achten sollten.

Fit bleiben trotz Corona – So befreien Sie sich erfolgreich aus der Lockdown-Lethargie

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Die Frühlingssonne kitzelt uns wach, es ist noch nicht zu warm – eigentlich ist jetzt die beste Zeit, um endlich wieder draußen Sport zu treiben. Auch und gerade dann, wenn coronabedingt der gewohnte Weg zur Arbeit wegfällt und alltägliche Bewegungsrituale bereits seit längerer Zeit ausgebremst wurden. Der Trick: Die Ziele nicht zu hoch hängen. Neue Rituale finden. Und sich Schritt für Schritt aus der winterlichen Bequemlichkeit befreien.

Diabetes und Alkohol

Herbstzeit ist Weinzeit

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Der Herbst ist die Zeit der Traubenlese. Doch die Winzerfeste werden wohl dieses Jahr Corona-bedingt nicht im üblichen Rahmen oder teils auch gar nicht stattfinden können. Dennoch werden sicherlich viele von Ihnen ab und zu ein Gläschen Wein trinken. Was gilt es beim Alkoholkonsum in Bezug auf Diabetes zu beachten?

Sport und Diabetes

Worauf Sie beim Sport achten sollten

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Im Sommer, wenn die Tage lang und die Temperaturen wohlig warm sind, zieht es gar Sportmuffel nach draussen zum Training. Bewegung an der frischen Luft verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand. Dies gilt auch für Menschen mit Diabetes. Welche Auswirkungen hat Sport auf den Zuckerspiegel und worauf sollte geachtet werden?