Urlop powinien być relaksujący — bez względu na to, czy spędzamy go latem na słonecznej plaży, racząc się pysznym jedzeniem, czy wybieramy zimę, intensywnie uprawiając sport i przestawiając się na sportową dietę. Nie chcemy wtedy myśleć o różnicach czasowych, nowym dla nas klimacie czy o zmianie nawyków w kwestii odżywiania i ćwiczeń fizycznych. Ponieważ nie tylko ciało domaga się odpoczynku — umysł również go potrzebuje.

Więcej... Urlop z cukrzycą