mylife Stories

Nous voulons sentir bon et avoir l'air soigné, et nous y veillons en prenant soin de notre corps. Ainsi, nous nous sentons bien et nous commençons la journée tout en fraîcheur. Il en va de même pour les personnes atteintes de diabète de type 1. Elles doivent toutefois faire attention à certains détails supplémentaires et adapter leurs soins corporels en conséquence. 

La crème solaire et les lotions relipidantes sont importantes pour les soins de la peau des personnes atteintes de diabète de type 1.

Les soins de la peau, en particulier, sont un sujet important pour les personnes atteintes de diabète de type 1. Un tiers d'entre elles environ présentant des troubles fonctionnels de la peau en raison d'un taux de glycémie trop élevé, elles doivent veiller à en prendre soin. La peau des personnes concernées est généralement sèche, craquelée et moins bien irriguée, car les vaisseaux sanguins sont rétrécis. Les défenses immunitaires de la peau sont également affaiblies.  

Boire beaucoup, ne pas se doucher trop souvent et protéger sa peau  

Il est donc utile de veiller à un apport suffisant en liquide. Se doucher, se baigner, se soigner et se protéger correctement contribue aussi à améliorer la situation. Une bonne protection solaire est indispensable, surtout en été et en vacances. Les douches trop fréquentes doivent être évitées, tout comme les douches trop longues et trop chaudes. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent utiliser savon ou gel douche avec parcimonie et préférer les huiles de douche au pH neutre.   

Il en va de même pour les bains: L'eau ne doit pas dépasser 35 degrés et il ne faut pas prendre plus d'un bain par semaine. Là encore, les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent utiliser de préférence des huiles ou produits au pH neutre, hydratants et relipidants. Après le bain, des lotions relipidantes aident la peau à reconstituer l'hydratation perdue. Les vêtements synthétiques doivent aussi être évités. Ainsi, la transpiration est moins importante. Il est judicieux de porter des vêtements assez amples et respirants. Les collants doivent être changés tous les jours.  

Le stress de la peau est visible   

Pour soigner et protéger la peau, il convient non seulement d'utiliser des produits relipidants et hydratants, mais aussi d'éviter ce que l'on appelle le «stress cutané». Cela signifie qu'il ne faut pas utiliser d'hydrogels, de produits de soin de la peau contenant de l'alcool ou de peelings. En cas d'acné sévère, il est utile de consulter un ou une dermatologue qui pourra prescrire des produits spécialement conçus pour les personnes atteintes de diabète de type 1.  

Les pieds doivent également faire l'objet d'une attention particulière. Cela s'explique notamment par le syndrome du pied diabétique: les troubles de la sensibilité causés par le diabète peuvent entraîner des points de pression qui passent inaperçus, voire des plaies ouvertes. Il est donc conseillé de contrôler régulièrement ses pieds, y compris les ongles et les espaces entre les orteils. En cas de points de pression, de blessures ou de plaies, il convient de consulter un médecin compétent.  

En cas de doute: faites appel à des professionnels!  

Il est intéressant de confier le soin de ses ongles à des podologues. Ainsi, les ongles ne sont pas coupés, en raison du risque de blessure, mais seulement limés de manière simple et pas trop courte. Si l'on se charge soi-même de l'entretien de ses ongles, ce sont des points à prendre en compte. En outre, une alimentation saine et beaucoup d'exercice physique aident le corps à se protéger de l'intérieur. D'autres conseils et astuces de la communauté et d'autres personnes concernées sont disponibles ici:  

Retour